〒290-0054 千葉県市原市五井中央東2－5－11NHビル1－1
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市原市で脊柱管狭窄症のしびれ・間欠性跛行を改善｜五井駅前いがらし整体院
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【記事の要約・結論】
脊柱管狭窄症による「少し歩くと足が痛んで歩けなくなる（間欠性跛行）」や「足腰のしびれ」は、神経の通り道の狭まりだけでなく、「反り腰などの骨盤の歪み」「股関節の硬さ」によって腰椎が過剰に反らされ、脊柱管をさらに圧迫していることが大きな引き金です。手術を勧められたり、痛み止めや血流改善薬で改善しない場合でも、腰を反らせる歪みを整えて神経への負担を減らすことで、快適に歩ける状態を取り戻せるケースが多々あります。千葉県市原市の「五井駅前いがらし整体院（五井駅東口徒歩1分・専用駐車場完備）」では、国家資格（柔道整復師）を持つ院長が、ボキボキしない優しいソフト整体（オステオパシー）で腰への圧迫を解放し、手術に頼らない身体づくりをサポートします。
このような「脊柱管狭窄症」のお悩みはありませんか？
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5〜10分ほど歩くと足やお尻がしびれて痛くなり、少し前かがみで休むとまた歩けるようになる（間欠性跛行）
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腰を後ろに反らすと、お尻や太もも、足先にかけて電気が走るように痛む
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スーパーでの買い物カートを押している時や、自転車に乗っている時は腰が痛まない
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朝起きて背筋を伸ばして立とうとすると、足腰が固まって動かしづらい
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整形外科で「脊柱管狭窄症」と診断され、血流を良くする薬（プロスタグランジン製剤など）や痛み止めを飲んでいるが変わらない
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病院で「最終的には手術しかない」と言われたが、高齢や体調面からできる限り手術は回避したい
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強い力で腰を揉まれたり、ボキボキ鳴らされる整体は怖くて受けられない
歩くのがつらいからと家に閉じこもってしまうと、下半身の筋肉が衰え、さらに歩行が困難になる悪循環に陥ってしまいます。神経の圧迫を強めている「姿勢や身体の癖」をリセットすることが、再び元気に歩くための第一歩です。
※まず最初にご確認ください（医療機関を優先すべき症状）
脊柱管狭窄症の中には、早急に手術を検討すべき危険な神経障害（馬尾症状）が潜んでいる場合があります。以下の症状が1つでもある場合は、整体ではなくすぐに整形外科を受診してください。
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尿が出にくい、残尿感がある、あるいは尿や便が意図せず漏れてしまう（排尿・排便障害）
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股の周りやお尻の感覚が麻痺して触られた感覚が鈍い（サドル麻酔）
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つま先が上がらず、歩く時にスリッパが脱げてしまう・平らな場所でつまずく（明らかな筋力低下）
脊柱管狭窄症のメカニズムと「間欠性跛行」の正体
脊柱管とは、背骨の後ろ側にある脳から続く太い神経（脊髄・馬尾神経）が通るトンネルです。加齢に伴う椎間板の変形やすり減り、骨の変形（骨棘）、靭帯の肥厚などによってこのトンネルが狭くなり、中の神経や血管を締め付けてしまうのが「脊柱管狭窄症」です。
なぜ「前かがみ」になると楽になり、「反らす」と痛むのか
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腰を反らす姿勢（直立・歩行時）：背骨の後ろ側が縮まり、狭くなった脊柱管がさらに押しつぶされ、神経への血流が一気に途絶えて強い痛み・しびれが出ます。
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前かがみの姿勢（カート押し・前屈）：背骨の間隔が広がり、一時的に脊柱管の通り道が広がるため、神経の血流が再開してしびれが和らぎます。
痛みを引き起こしているのは「反り腰」と「股関節の硬さ」の可能性
画像検査で脊柱管が狭くなっていても、全員が激痛や歩行困難を起こすわけではありません。
症状が強く出る方の共通点は、「股関節が伸びず、骨盤が前に傾いた反り腰になっている」ことです。股関節が硬いために真っ直ぐ立とうとすると腰椎を過剰に反らせてしまい、自ら脊柱管を強く締め上げている状態になっています。この「過剰な反り」を取り除いてあげることが根本改善の鍵となります。
五井駅前いがらし整体院
選ばれる理由
① ボキボキ鳴らさない、身体に優しい安全な手技
オステオパシーの考え方から徒手療法を行い「自然治癒力」を高める施術を行います。強く矯正をかけたりすることはありません。
② 腰だけでなく「股関節・胸郭・骨盤」から全身アプローチ
当院では腰だけを触ることはありません。腰椎に過剰な負担を強いている「股関節のロック」や「背骨全体のカーブの崩れ」を整え、身体全体で体重や衝撃を分散できる構造へと導きます。
③ 国家資格保有の院長が初回から卒業までマンツーマン対応
施術歴10年以上、柔道整復師の国家資格を持つ院長（五十嵐正樹）が、初回の問診・精密な動的検査から施術、セルフケアの指導まで一貫して担当します。カルテの共有不足や担当による技術差の心配はありません。
いがらし整体院
施術の流れ
カウンセリング
歩ける距離や痛むタイミングを詳しくヒアリング。何分くらい歩くとしびれが出るか、どんな姿勢で楽になるか、これまでの病院での診断歴やお薬の状況を丁寧にお伺いします。
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骨格・歩行バランスの検査
骨盤の傾斜角度、股関節の伸び具合、背中の硬さを負担のない範囲で優しく確認し、腰を反らせてしまって いる原因箇所を特定します。
ソフトな整体施術
痛みの出ない体勢で、股関節・骨盤・背骨を優しく調整し、腰椎にかかる圧迫を解放していきます。
歩きやすさの確認と日常生活のアドバイス
立ちやすさや歩きやすさを確認します。脊柱管に負担をかけない歩き方のコツや、ご自宅で座ったままできる簡単なストレッチをお伝えします。
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よくあるご質問（FAQ）
Q1. 狭くなった脊柱管そのものは整体で元に戻るのですか？
A. 加齢などによって変形した骨や靭帯そのものを、整体で削ったり元通りにすることはできません。しかし、痛みの真因は「変形に加えて反り腰や関節の硬さで神経が押しつぶされていること」です。骨盤や股関節を整えて腰椎の反りスト レスを取り除けば、骨の変形があっても痛みやしびれが出ずに普通に歩ける状態を目指すことは十分に可能です。
Q2. 手術を勧められていますが、受ける前に相談しても大丈夫ですか？
A. はい、ぜひご相談ください。排尿・排便障害や完全な足の脱力（麻痺）が出ていない場合は、まず身体のバランスを整える「保存療法」を試す価値が十分にあります。当院で身体を整えた結果、手術を回避できた患者様は多数いらっしゃいます。
Q3. どれくらいの期間・回数で歩けるようになりますか？
A. 発症からの期間や狭窄の程度によりますが、3〜5回ほどの施術で「休む回数が減った」「朝の立ち上がりが楽になった」と変化を感じられる方が多いです。骨盤の位置を安定させ、連続して20〜30分以上無理なく歩ける状態を定着させるには、週1回ペースで2〜3ヶ月程度を目安としてご提案しています。
五井駅いがらし整体院
千葉県市原市五井中央東2-5-11NHビル1-1
(内房線「五井駅」東口より徒歩１分専用駐車場完備 店舗裏手１１２・１１３番)
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※最終受付は19：00まで(土日は16：00)です。
※当院は完全予約制です。予約は電話、LINE、予約サイトから受け付けております。
※基本お電話の受付は営業時間内に受付いたします。時間外も店舗にいた場合は出られます。
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