市原市で坐骨神経痛のしびれ・痛みを根本改善｜お尻から足の痛みの原因と正しい対策

【記事の要約・結論】

坐骨神経痛は病名ではなく、腰から足へと伸びる「坐骨神経」が圧迫・刺激されることで生じる症状の総称です。湿布や痛み止めで症状が繰り返す場合、痛む部位だけではなく「骨盤の歪み」「股関節の硬さ」「深層筋肉（梨状筋）の過緊張」といった全身のバランスの崩れが根本原因になっているケースがほとんどです。千葉県市原市の「五井駅前いがらし整体院（五井駅東口徒歩1分・駐車場完備）」では、国家資格（柔道整復師）を持つ院長が、ボキボキしないソフトな手技（オステオパシー）で根本原因へアプローチし、再発しない身体づくりをサポートします。

このような「坐骨神経痛」の症状でお悩みではありませんか？

お尻の奥がズキズキ・ピリピリと痛み、太ももやふくらはぎにしびれが走る
長時間のデスクワークや運転の後、立ち上がろうとすると腰からお尻が固まって伸びない
歩いているとだんだん足がしびれてきて、少し前かがみで休むと楽になる
整形外科でレントゲンを撮っても「骨に異常はない」と言われ、湿布と痛み止めだけで様子を見ている
お尻をテニスボールやマッサージで強く押しているが、その場しのぎで翌日にはぶり返す
「ボキボキ鳴らされるような痛い整体」は怖くて行けない

坐骨神経痛は我慢して放置すると、しびれが足先まで広がり、歩行や日常生活に大きな支障をきたすことがあります。早めの適切な対処が早期回復の鍵となります。

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写真は当院の坐骨神経痛改善のための

姿勢指導＆ビフォーアフター

そもそも「坐骨神経痛」とは？病名ではなく「サイン」

坐骨神経は、腰椎からお尻、太ももの裏を通って足先まで伸びる、人体の中で最も太く長い末梢神経（ボールペンほどの太さ）です。

この神経の走行ルートのどこかで圧迫や牽引、血流障害が起きることで生じる痛みやしびれを総称して「坐骨神経痛」と呼びます。

坐骨神経痛を引き起こす3大原因

梨状筋（りじょうきん）症候群　お尻の奥深くにあるインナーマッスル「梨状筋」が過剰に硬くなり、その下（または間）を通る坐骨神経を締め付けてしまう状態。デスクワークや立ち仕事の方に多く見られます。
腰椎椎間板ヘルニア　腰の背骨の間にあるクッション（椎間板）が飛び出し、神経の根元を圧迫するもの。前かがみ姿勢や前屈時に痛みが強くなる傾向があります。
腰部脊柱管狭窄症　加齢などに伴い、神経の通り道である「脊柱管」が狭くなるもの。歩き続けると足がしびれ、前かがみで休むと再び歩けるようになる（間欠性跛行）のが特徴です。

なぜ、湿布や強いマッサージでは坐骨神経痛が治らないのか？

「病院の薬を飲んでも、お尻を強く揉んでも治らない」という方が多いのには、明確な理由があります。

① 薬や湿布は「感覚を一時的に麻痺させている」だけ

痛み止めや湿布は、神経が発しているSOSサインを一時的にブロックする対症療法です。神経を圧迫している骨格の歪みや筋肉の緊張が解消されたわけではないため、薬効が切れると再び激痛が襲います。

② 痛むお尻を強く揉むと、かえって神経が炎症を起こす

「痛いから」とお尻を強くマッサージしたり、強い力で指圧を加えたりすると、デリケートな坐骨神経をさらに傷つけ、炎症を悪化させてしまうリスクがあります。

③ 真の原因は「腰やお尻以外」にあることが多い

骨盤の傾き（前傾・後傾・ねじれ）
股関節や足首の柔軟性の低下
背骨の自然なS字カーブ（生理的湾曲）の消失

これらによって身体の重心が狂い、結果としてお尻の筋肉に過剰な負荷が集中して坐骨神経を圧迫します。「なぜそこだけに負担がかかっているのか」という全身の連動性を正さない限り、根本的な改善には至りません。

五井駅前いがらし整体院の「坐骨神経痛」へのアプローチ

当院では、単なる部分的なもみほぐしではなく、身体全体の構造から神経への圧迫を解放する施術を行います。

1. ボキボキしない、ソフトな手技

強く腰を捻って鳴らしたり、痛む箇所を強い力でグリグリ押す施術は一切行いません。オステオパシーの原理に基づき、優しい力で筋膜を緩め、関節の正しい動きを取り戻します。激しい腰痛がある方やご年配の方でも安心して受けられます。

2. 徹底した動的検査で痛みの引き金（トリガー）を特定

坐骨神経痛の多くは「骨盤のねじれ」と「股関節の可動域制限」から起こります。骨盤から首の骨、さらには足首の動きまで整えることで、腰やお尻にかかる過剰な圧力を分散させます。

3. 柔道整復師（国家資格）の院長が初回から卒業まで担当

施術歴10年以上、柔道整復師の国家資格を持つ五十嵐がすべての施術を担当します。日によって施術者が変わる不安や、説明の食い違いはありません。

医師や体の専門家も
当院の技術を高く評価

（株）東京予防医学センター　代表取締役
岩井勇策リハビリ科クリニック院長

五十嵐先生の施術を受け、身体の変化に驚きました。施術後は安定感と身体の軽さを実感。
特に腰まわりは施術前と比べて驚くほど楽になりました。
これまでさまざまな方法を試しても思うような変化を感じられなかった方にとって、安心して相談できる整体院です。

安心してカラダを任せられます。お困りの方は一度五井駅前いがらし整体院へ。

施術の持続力が高く効果を実感しやすいです。身体の不調で悩む方は受けてみてください。

お身体で困っている方におすすめの整体院です。

よくあるご質問（FAQ）

Q1. 整形外科に通っていますが伺っても大丈夫ですか？

A. はい、問題ありません。整形外科で画像診断を受けながら、当院で身体の歪みや筋肉の緊張を整える方も多くいらっしゃいます。

Q2. 何回くらい通えばしびれや痛みが楽になりますか？

A. 症状の程度や発症からの期間によりますが、初期の激しい痛みやしびれは3〜5回程度の施術で変化を実感される方が多いです。神経の興奮が落ち着き、再発しない安定した状態をつくるには、週1回〜隔週ペースで2〜3ヶ月程度を目安としています。

Q3. 施術を受ける時に着替えは必要ですか？

A. 動きやすい服装（スウェットやジャージなど）でお越しいただくか、ご持参いただければ院内でお着替えも可能です。スカートや締め付けの強いジーンズは避けていただくようお願いしております。

喜びの声を

＼いただきました！／

坐骨神経痛が改善

慢性的な腰痛と坐骨神経痛に悩まされていましたが、デスクワークを辞めない限り「もう無理」と諦めかけていました。いがらし整体院さんで施術を受けた所、骨盤周りがスッキリして座る時のつらさが楽に変わりました。施術前にしっかりと話を聞いていただき納得して施術を受けられました。

市原市在住　Nさん　60代

仕事に復帰できました

３年前に歩いてると急激なお尻から足の痛みと共に歩けなくなり病院を受診したところヘルニアによる坐骨神経痛と診断され「リハビリでダメなら手術が必要」と言われ、仕事もセーブしながら１年間リハビリ（電気や牽引）を受けましたが良くならず、悪くなる一方で休憩しながらでないと歩けなくなり足もジンジンした熱っぽさや痺れが出てきた頃、チラシを見つけて伺いました。骨盤を治療してもらい仕事に復帰できました。

千葉市在住　西巻さん　40代

坐骨神経痛が施術でスッキリ解れた！

坐骨神経痛に悩まされておりましたが、まさかたった１回骨盤矯正していただいただけでスッキリ解れてしまうなんて思いませんでした。よくあるゴリゴリボキボキするようなこともなく、簡単な小道具とマッサージをするだけ。

なにより嬉しかったのは、姿勢の指導もしてくださったことでした！

自分はまっすぐ姿勢を正しているつもりなのに実は反り腰だったことにびっくり！

肩も猫背で傾いており、かなり悪い姿勢だったんだなぁと自覚できて良かったです。

また姿勢が気になったり疲れたときにお伺いしたいです。

いがらし整体院
施術の流れ

カウンセリング

問診票の内容に沿って、現在の症状・生活習慣を詳しく伺います。

お体の状態を明確にいたします。

姿勢・動作チェック

痛みの原因がどこにあるのかを身体の動きから分析します

施術

原因に対してアプローチを行います。

施術後の状態チェック＆変化の確認

施術前後の違いをチェック

アフターケアの指導

再発防止のためアフターケアの指導も行います。

今後の改善プランをご提案

料金のご案内

整体

初回

6,600円⇒3,980円(税込)/50分

2回目以降

全身(整体＋矯正)　6,600円(税込)/40分

整体(局所のみ)　4,480円(税込)/20分

お支払い方法はクレジットカード決済か現金がお使いいただけます。

時間は施術、検査・お体の説明等を含めた滞在時間の目安です。

お体の状態により時間は前後いたします。

五井駅いがらし整体院

千葉県市原市五井中央東2-5-11NHビル1-1

(内房線「五井駅」東口より徒歩１分専用駐車場完備店舗裏手１１２・１１３番)

※最終受付は19：00まで(土日は16：00)です。

※当院は完全予約制です。予約は電話、LINE、予約サイトから受け付けております。

※基本お電話の受付は営業時間内に受付いたします。時間外も店舗にいた場合は出られます。

坐骨神経痛でお悩みの方は
当院までご相談ください

キャンペーン

毎月１０名様限定

ホームページより

＼ご予約の方に限り／

坐骨神経痛整体

初回限定3,980円(税込)

※その場しのぎではなく、痛み・不調を根本改善を目的とし、継続的な施術とセルフケアを重視しています※

まずはお気軽にご相談ください

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review
口コミ

当院の口コミ

良くならない坐骨神経痛が改善しました！

★★★★★５.０

私は17年前からバレーボールのやりすぎで膝が痛くて、2年程前にリウマチが発覚しました。
病院でリウマチのお薬を貰ってだいぶ膝の痛みもよくなりましたが、膝をやはりかばって歩くので、変な歩き方をして左右差があり、坐骨神経痛のような痛みに悩まされました。
それまで、色んな整形外科、整体、注射等に通いましたが改善せず、こちらに1年前くらいから、いがらし整体院に通ってとても良くなりました。
先生もお話もよく聞いて下さり、施術もとても素晴らしいです！
今後もお世話になりたいと思います！
いつもありがとうございます！o(^-^)o